Профессиональное выгорание
Термин «профессиональное выгорание» нынче хорошо узнаваем в среде современных молодых трудоголиков, нацеленных на успешную карьеру и рост собственных доходов. Психологи заявляют, что развитие этого неприятного явления никак не связано с уровнем занимаемой должности и квалификацией специалистов. Время от времени те или иные симптомы профессионального выгорания возникают у всех. Так, 31% офисных работников минимум один раз в жизни сталкивались с данной проблемой.
При этом у представительниц прекрасного пола, успешно делающих карьеру, занимающих ответственные должности или много работающих с людьми, профессиональное выгорание возникает несколько чаще, чем у коллег-мужчин. Виной всему повышенная эмоциональность женщин, восприимчивость их к неудачам и ошибкам. К тому же, деловые леди нередко склонны к перфекционизму, а 37% женщин, которых настигло профессиональное выгорание, длительное время скрывают это от семьи и близких людей, тем самым, усугубляя свое состояние.
Основных факторов развития профессионального выгорания три – отсутствие самовыражения, рабочая рутина, карьерная гонка на фоне хронической усталости. Для женщин весьма характерен последний фактор – организационный. Психологи отмечают, что, не смотря на более высокий (в сравнении с мужчинами) уровень общей организованности у женщин, они плохо переносят напряженную психоэмоциональную деятельность, рабочие авралы и конфликты, переработки и необходимость в быстром принятии важных решений.
Вот как раз об этом стоит поразмышлять, заглянув на сайт www.v812.ru и обратив внимание на отличного помощника бизнес-леди – мини диктофон высокого качества. Казалось бы, среди множества необходимых деловой женщине вещей, это компактное устройство не представляется чем-то важным. Однако психологи причислили в группу риска менеджеров по продажам, консультантов, социальных и медицинских работников, преподавателей и руководителей. Это как раз те специалисты, которым особенно важна правильная организация рабочего времени и налаженная ежедневная деятельность.
Важные заметки в процессе работы очень удобно делать именно с помощью диктофона. Ведь поиск необходимых бумаг с записями, которых в нужный момент не оказывается под рукой, чреват нервным напряжением и стрессом. Некоторые руководители надиктовывают инструкции или письма, а после передают записи секретарю для переписывания их в текст. Женщины, много работающие с бумагами, отмечают постепенное снижение зрения, слезоточивость, головные боли, уменьшение работоспособности. Отдавая предпочтение аудиозаписи вместо заметок на полях, можно значительно упростить рабочий процесс и сохранить бодрое рабочее настроение.
Наибольший процент профессиональных выгораний приходится на молодых тридцатилетних женщин, которые проявляют чудеса гиперответственности, разрываясь между карьерой и семьей. А ежегодные потери от выгорания в ряде европейских стран составляют 265 млрд. Поэтому так важно обращать внимание на то, в каких условиях строится карьера, какими темпами, а также какие меры предприняты, чтобы облегчить себе этот непростой путь к карьерным вершинам.
Предыдущая статья: Японские и русские бизнес-леди
Все статьи